charlotte.crassat

Est-ce que toi aussi ton mental ne connaît jamais de répit ?D’aussi loin que je me souviennes, je ne vivais pas un seul moment de silence : mon cerveau était en proie à un enchaînement constant de pensées, parfois agréables mais le plus souvent issues de doutes, d’anxiété, d’incertitudes, de peurs… ou encore de la […]

Lettre n°1 : commencer sans pression « Pour ne pas se retrouver dépourvue d’idée de titre. » Bonjour,Je m’appelle Charlotte. Je suis professeure de yoga et, par la force des choses, exploratrice de lenteur. J’ai ouvert cet espace comme on pousse une porte sur un jardin calme, pour prendre le temps d’écrire à un·e ami·e