Cours de yoga vinyasa collectifs
à Barrière de Paris
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Les cours
Découvrez une pratique du yoga complète et progressive, conçue pour vous accompagner tout au long de l’année .
Suivre un cours de yoga peut vous permettre de couper réelemment avec le quotidien en prenant soin de soi sur tous les plans.
Le déroulé des cours
Chaque séance allie postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxation profonde, pour un équilibre entre corps et esprit.
Qu’est-ce que le yoga vinyasa ?
Le yoga vinyasa se caractérise par un enchainement de manière fluide des postures physiques (appelées asanas). Chaque séance porte certes sur la pratique physique mais aussi sur un travail autour du souffle et de l’esprit.
Des cours accessibles à tous (on fait tout pour)
Proposant des adaptations ; des cours tout en simplicité et d’autres où l’on explore un peu plus (des postures plus « avancés », la méditation…) ; des cours où l’on prend le temps de s’installer dans chaque posture le temps de quelques respiration pour les apprivoiser et d’autres où chaque souffle amène un mouvement; vous pouvez venir que vous ayez déjà ou non mis les pieds sur un tapis de Yoga.
Une pratique en dehors des cours possible :
Un espace élèves vous est ouvert via ordinateur, téléphone ou tablette, avec des petites capsules de pratiques courtes facile à insérer dans votre quotidien. Quelques pranyamas, de courtes sessions d’asanas… L’espace se remplit doucement et est accessible facilement.
Seule une tenue confortable est requise
Le matériel, tapis, sangles et blocs, est fourni.
Le lieu
Un dojo à 4 minutes à pied du métro Barrière de Paris – Toulouse nord
Le Dojo Ninshäi,
un lieu où art martiaux, yoga et pilate vivent en harmonie.
L’adresse : 24 Av. des États-Unis, 31200 Toulouse
Horaires des cours
Bientôt
Ils en parlent mieux que moi
J’enseigne des cours collectifs depuis 3 ans. Voici les témoignages de certains de mes élèves.
“J’aime beaucoup les cours de yoga que propose Charlotte. Elle sait allier les postures, respiration et méditation, ce qui apporte une pratique complète. Depuis que je fais ses cours régulièrement, je me sens mieux dans mon corps et mon esprit !”
Lydie
“J’ai découvert le yoga avec charlotte à l’orange bleue à Balma. C’est vraiment une révélation pour moi . Après avoir essayé beaucoup de disciplines aussi différentes les unes que les autres. C’est vraiment celle dont j’en retire le plus de bien être et de plaisir . Merci Charlotte”
Elisabeth
« Un temps de reconnexion à soi, alliant energie, douceur et humour. J’aime BEAUCOUP ! (Adepte du cours de Charlotte le mardi soir à Balma) »
Nolwenn
« Un moment de réflexion, de sérénité.
Une vrai respiration indispensable à tous, à l’Orange Bleue de BALMA.
Je recommande ses cours vivement ! »
Jacky GASTECEAU
Deux fois par semaine à l’orange bleue de Balma, les cours de yoga de Charlotte me font beaucoup de bien au corps et au mental. Grâce à sa bienveillance il est facile de progresser. Je recommande sans réserve. »
jeanmarc le blanc
Je suis avec grand plaisir les cours de Yoga animés par Charlotte, depuis plus d’un an, à l’Orange Bleue de Balma. Ses cours sont très agréables et accessibles, pour chaque personne de notre groupe. Ils me font du bien à tous les niveaux : corps, cœur et esprit. Sa méthode est douce et exhaustive, alternant postures, exercices de respiration et méditation. J’encourage toute personne souhaitant se recentrer, revenir à soi par la posture et la respiration, et entretenir son corps par une approche douce et variée, à contacter Charlotte et à essayer ses cours. Je les recommande.
Elena Risler
« J’ai découvert pour la première fois ,le yoga avec Charlotte à l’Orange bleue à Balma . Après avoir pratiqué diverses disciplines . C’est vraiment celle qui m’apporte le plus de bien être et de plaisir. Autant sur le plan physique que mental . Merci Charlotte . »
Elisabeth
« Superbe expérience, Charlotte est très posée et à l’écoute. Toujours un plaisir de suivre ses conseils.
Je recommande ! »
Thibaut Padirac
Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai découvert pour la première fois ,le yoga avec Charlotte à l’Orange bleue à Balma . Après avoir pratiqué diverses disciplines . C’est vraiment celle qui m’apporte le plus de bien être et de plaisir. Autant sur le plan physique que mental . Merci Charlotte .Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis avec grand plaisir les cours de Yoga animés par Charlotte, depuis plus d’un an, à l’Orange Bleue de Balma. Ses cours sont très agréables et accessibles, pour chaque personne de notre groupe. Ils me font du bien à tous les niveaux : corps, cœur et esprit. Sa méthode est douce et exhaustive, alternant postures, exercices de respiration et méditation. J’encourage toute personne souhaitant se recentrer, revenir à soi par la posture et la respiration, et entretenir son corps par une approche douce et variée, à contacter Charlotte et à essayer ses cours. Je les recommande.Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Deux fois par semaine à l'orange bleue de Balma, les cours de yoga de Charlotte me font beaucoup de bien au corps et au mental. Grâce à sa bienveillance il est facile de progresser. Je recommande sans réserveTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Charlotte nous permet de faire une pause dans le flux de la vie pro. Un moment de réflexion, de sérénité. Une vrai respiration indispensable à tous, à l’Orange Bleue de BALMA. Je recommande ses cours vivement !
Les tarifs
12 places disponibles
Cours à la carte ou abonnement à l’année
Pré-inscriptions ouvertes – Réservez votre place dès maintenant !
1 cours à l’année
13€ le cours
38 cours répartis de septembre à juin
49€40 par mois
Engagement à l’année
2 cours à l’année
15% de réduction
11€05 le cours
76 cours répartis de septembre à juin
83€98 par mois
Engagement à l’année
Carte de 10 cours
16.5€ le cours
10 cours à prendre quand l’on veut.
165€ la carte
valable 4 mois
(hors grande vacances)
