Bienvenue
sur Jilmamma
Je suis Charlotte, professeur de yoga
Je suis ravie de t’accueillir ici. J’ai conçu cet espace comme une parenthèse pour toi, un lieu où tu peux te déposer, respirer et te reconnecter à ton corps. Que tu sois une de mes élèves à Toulouse ou Balma, ce contenu est offert pour soutenir ton cheminement
Tu trouveras ici :
- De courtes séances d’Asana à intégrer dans ton quotidien : Une vidéo guidée pour soulager les tensions, renforcer et entretenir ton corps en douceur.
- Des pratiques de Pranayama (Souffle) : Un exercice de respiration pour calmer le système nerveux et retrouver ton énergie.
- Des relaxations : Un moment de calme profond à écouter partout, pour apaiser ton esprit et t’offrir un instant de sérénité.
- Et tout ce que je pourrais proposer à l’avenir.
Comment accéder aux séances ?
L’inscription est totalement gratuite. Il te suffit de remplir le petit formulaire ci-dessous pour créer ton compte. Une fois connectée, toutes les séances ‘Offertes’ deviendront accessibles instantanément.
